Hälsofakta om kakao och choklad

Kakao och choklad har verkligen blivit det senaste inom kampen mot fetma, hjärtsjukdomar och allmänt dålig hälsa.

Rå kakao skapas av kallpressande rostade kakaobönor. Den innehåller stora mängder järn, i själva verket är det en av de högsta växtbaserade källorna till järn på planeten. Järn är avgörande för bildandet av hemoglobin, hälsosam immunfunktion, energiproduktion och mycket mer. Theobroma cacao är en av de viktigaste växterna som odlas idag, särskilt om du bara råkar gilla choklad. Den har betraktats som gudarnas livsmedel sedan tidernas begynnelse.

Cacao innehåller även höga nivåer av flavonoider

Vilket gör den ganska näringsrik. Den innehåller mycket magnesium, som är en naturlig energiförstärkare. Cacao är säkert ett kontroversiellt ämne inom hälsokost rörelsen. Och det finns många unika idéer om hur det påverkar vårt välbefinnande. Cacao är bland de ätliga och aktuella ämnena som är fulla av polyfenoler. Cacao när den konsumeras rå, bland de hälsosamma livsmedel för din kropp. Att konsumera kakao kan förbättra dina kolesterolnivåer.

Trots dess fysiska egenskaper är choklad inte en fysiskt beroendeframkallande mat. Men vissa människor kunde hitta sig psykologiskt kopplade till choklad. Choklad har kommit ett sätt genom tiderna. Den innehåller cirka 380 kända kemikalier. Så det är inte konstigt att det är svårt att ta reda på varför choklad är en sådan favorit. Att äta riktig choklad som inte har för mycket socker kan vara användbart för ditt välbefinnande.

Choklad består av organiska ämnen

Som kallas alkaloider och den innehåller även koffein. Det har funnits i många år. Förutom att vara välsmakande är det mycket viktigt som en del av hälsosam diet. Den är tillverkat av kakaons stora frön. Choklad är mer än mat, den fyller inte bara magen utan gör att du dessutom känner dig så härlig bra.

Den anses som av de mest värdefulla efterrätterna

För både kvinnor och män, kan choklad produceras efter en rad olika recept. Även om det aldrig kommer att betraktas som en hälsokost baserat på dess näringsvärde. Förutom en stark antioxidanteffekt kan den minska trombocyt-aggregeringen, särskilt på grund av dess epikatekin-innehåll.

Chokladens spårämnen gör hela skillnaden. Gå till den lokala hälsokostbutiken när du letar efter kakaoprodukter som du kan konsumera. Du kan även hitta kakaoprodukter i vanliga livsmedelsbutiker
i hela landet.

Choklad är en utmärkt present till både barn och vuxna

När du väljer din choklad hjälper det med mörk choklad med bara ekologiska produkter, utan tillsatser, konserveringsmedel eller färgämnen. En hälsosam dos av kakao i din kost har visat sig. Ha otroliga fördelar på lång sikt både för kroppslig och mental hälsa.

CBD Buds motsatsen till “reefer madness”

CBD Buds är industrihampa med mindre än 0,2% THC. THC är den psykoaktiva substansen i cannabis-plantan och är den substans som fått sitt dåliga rykte från propaganda filmer.

Så som “reefer madness” från USA:s 30-tal. Dagens superstarka THC produkter kan ge vissa känsliga människor en del otrevliga bieffekter. Som oro och ångest om man får i sig för mycket. CBD fungerar som en motvikt mot THC, och står för den lugna jordade känslan i Cannabis.

CBD Buds är helt lagligt att köpa redan idag

Det ser ut som weed, luktar som weed, men har en helt annan effekt. Även om en stor del utav cannabis smärtlindrande effekt kommer ifrån THC. Så är CBD inte någon placebo direkt, 2015 kom det en viktig studie där man undersökte CBDs potential som smärtlindring. Efter studien så jämförde forskarna CBD med morfin, och man fann att CBD är ett ypperligt komplement till morfin. Då det motverkar de riskablare nackdelarna med morfin.

CBD Buds har för min del hjälpt mig med mina tremors. Att inte behöva skaka och kunna hantera finmotoriska saker är en sån himla välsignelse. Som tur är har jag själv inte parkinson men en släkting till mig har det. Och CBD Buds har verkligen hjälpt honom, det är nästan som ett mirakel. Ena stunden skakar han som ett asplöv och någon minut senare är han helt stilla. Själv lider jag of något som kallas för Essentiel-Tremor och innan jag hittade CBD Buds. Från en återförsäljare här i Sveirge,

Så stod jag med alternativen att antingen dricka alkohol eller äta betablockerare

För det är de alternativ till automotoriks-hämmare som finns att tillgå annars. Beta blokerare är som ett varvstopp på bilen vilket gör att hjärtat inte kan slå fortare än ett visst tempo. Man får en variant av kemisk Downs helt enkelt, inte så jätte hippt kanske. Och att gå runt och vara berusad hela tiden kommer varken mitt humör eller min lever klara av.

Nej, tackar vet jag CBD Buds.

Brännässlor en väldigt hälsosam växt

Smörsyra är en betydande kort-kedjig fettsyra som är nödvändig för en hälsosam metabolism. Ytterligare de vitala vitaminerna innehåller en hjälp som har många viktiga funktioner i kroppen. Inklusive delen av vitamin C, B6 och B12 i att bidra till ett typiskt immunsystem. Kosttillskott bör inte användas som ersättning för en varierad och balanserad kost.

Nässlor kan hjälpa till

Att bota anemi och andra blodbrister delvis på grund av järninnehållet. Den stickande nässlan, även kallad Urtica dioica, har använts allmänt inom traditionell växtmedicin för att behandla ett antal störningar. Dessutom har nässelbladet och stammen anti-histaminegenskaper, som kan hjälpa till med allergier och allergirelaterade problem.

En infusion

Är en blandning av örter som är bryggda under ett mycket lång tid. Närande växtbaserade infusioner kan också produceras med olika örter. En dos på 500 mg 3 gånger dagligen kan hjälpa dig att nå dess effekter. Den utarbetade blandningen av konventionell växtmedicin har en dubbel strategi. Om det varar för länge kan det ha några skadliga resultat. Den föryngrande effekten på huden kan ofta ses efter en dag. Eller två om du konsumerar en stor del av bränn nässla varje dag.

Om du är gravid eller har matsmältningsproblem, undvik nässlor

Alla som upplever brännande hudproblem som akne kan dricka nässel te för att minska utslagen. Ta kontakt med sjukvården om du behöver råd. Vanlig användning av nässlor kan leda till förlust av kalium, och det kan vara nödvändigt. Att komplettera kosten eller öka användningen av kalium rika livsmedel.

Sök råd från din läkare om du är diabetiker eller hypoglykemisk

Det finns alternativa läkemedel som kan hjälpa till med förebygga ohälsa. Men ändå beror det alltid på vad som orsakar problemet i första hand. Det är klokt att söka råd från din läkare innan du försöker använda örter. För att ta hand om anemi förhållanden eftersom det kan finnas ytterligare saker som bör beaktas. Inklusive potentialen för en specifik ört som interagerar med olika mediciner.

Te kan vara den absolut mest effektiva metoden för att konsumera nässlorna

Du kan brygga ett te och erbjuda det till dina vänner. Örter är rent naturbaserade eftersom troliga
är att det inte kommer att resultera i de obehagliga biverkningarna. Som är förknippade med
medicinska behandlingar med traditionella mediciner.

Rör om tills nässlorna är helt dränkta och koka upp

Följaktligen kan nässlor ha en antiinflammatorisk effekt. Bränn nässlan är helt effektiv efter cirka 30 dagars användning. I verkligheten har nässel extrakt existerat i århundraden i traditionella läkemedel.
Där det har använts som en övergripande behandling för total leverfunktion.

Är Ecigg bättre än att röka tobaks dito?

Vad är skillnaden mellan en Ecigg och en cigarett egentligen?

Till att börja med så förbränner man ingenting när man använder en elektronisk cigarett. De flesta skadliga ämnena i en cigarett kommer av förbränningen av den behandlade tobaken. Med bekämpningsmedel som innehåller bland anat radium. Inte bra för dina lungor.  En E cigg innehåller inga av dessa ämnen vilket gör det till ett betydligt hälsosammare alternativ.

Är E cigg helt ofarligt då?

Nej verkligen inte men i jämförelse med en vanlig cigarett är de betydligt mer skonsamma. Storbritannien genomförde en stor genomgång av flera studier 2015. Och fann att Ecigg nog är i storleksordningen 90-95% mindre skadligt medans University of michigan. Genomförde en liknande undersökning och kom fram till att de nog är närmare 85% mindre skadliga för dig.  Även de största kritikerna av ecigg är överens om att vaping är åtminstone 50% bättre för dig och din hälsa.

Men nikotin är väl inte bra för dig?

Nej naturligtvis inte nikotin är starkt beroendeframkallande och bör behandlas som sådant. Men det finns många som försökt sluta genom att använda plåster och tuggummin. För många fungerar inte detta, det är rökandet som är en del av det taktila beroendet. För dessa har vape fungerat som ett sätt att sluta röka.

Ecigg är naturligtvis ingen magisk lösning

På ett beroende, men det är ett steg i rätt riktning helt klart. Och du som nikotinist kan få i dig ditt nikotin utan alla dessa cancerframkallande ämnen så är det bara bra. Ha dock i åtanke att även E cigg har skadliga ämnen i så det är inte helt riskfritt. Men på skalan cigarett vs ecigg så är det väldigt mycket bättre för dig och framförallt för din omgivning. För det är inte bara du som rökare utan alla omkring dig som drabbas av cigarettrök.

Olika modeller av ecigg

Så var smart och minska ned på den mängd skadliga kemikalier du inhalerar i dina lungor!